Осторожно, сколиоз

Консультация для родителей будущих школьников "Осторожно, сколиоз!!!"

Составители: Куклова Н.Б. заместитель заведующего по ВМР., 
Савинова И.Г. воспитатель.

Позвоночник - это основа скелета и выполняет в организме человека две важнейшие функции. Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений. К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. Чаше всего встречаются искривления: сколиоз.

Причина сколиоза

Патология относится к группе деформаций, возникающих в период роста (то есть, в детстве и юности). На первом месте по распространенности с большим отрывом находится идиопатический сколиоз – то есть, сколиоз с неустановленной причиной. Он составляет около 80% от общего числа случаев. При этом девочки болеют сколиозом в 4-7 раз чаще мальчиков. В оставшихся 20% случаев наиболее часто выявляется сколиоз вследствие врожденных деформаций позвоночника, обменных нарушений, заболеваний соединительной ткани, тяжелых травм, а также значительной разницы в длине ног. К одним из разновидностей приобретенного сколиоза относится привычный, возникающий на почве привычной плохой осанки (часто их называют «школьными», так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение).

Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и.т.д.

С учетом времени возникновения идиопатические сколиозы делятся на:

1. Инфантильные – развившиеся в 1-2 годы жизни.

2. Ювенильные – возникшие между 4-6 годами жизни.

3. Подростковые (адолесцентные) – появившиеся между 10 и 14 годами жизни.

По форме искривления все сколиозы делятся на три группы:

C-образные (один боковой изгиб);

S-образные (два боковых изгиба);

Z-образные (три боковых изгиба).

Последний вариант встречается крайне редко.

Профилактики сколиоза

Основные меры в профилактике сводятся к двум правилам:

- необходимо обеспечивать физическую активность ребѐнка, во время которой совершаются движения, предотвращающие искривление позвоночника

- во время нагрузки – сна, занятий – позвоночник должен находиться в наиболее благоприятном физиологическом положении.

Ребёнок дошкольного возраста должен находиться в движении не менее шести часов в сутки. Утренняя гимнастика, активный отдых, бег, ходьба, подвижные игры – это двигательный минимум для ребёнка. Необходимо кроме общеукрепляющих и оздоровительных упражнений вводить и специальные, для укрепления груди, мышц брюшного пресса, улучшения осанки.

Выполнять их можно: вместе с утренней зарядкой; во время любого отдыха; во время прогулок. Занятия физкультурой при сколиозе повысят общий тонус организма, улучшат функции дыхательной, нервной и эндокринной систем, воспитают волевые качества. Очень важна мебель, которая находится в обиходе ребёнка: спать ребёнок должен не на диване, а на кровати с хорошим, упругим, плотным матрацем, даже можно ортопедическом или на кокосовой стружке. Желательно приучить его спать без подушки. Место, где ребёнок принимает пищу и занимается, необходимо оборудовать просторной и удобной мебелью.

1. Источник: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/scoliosis.

2. Искривление позвоночника. Сколиоз у детей /Амосов.